Αρθρίτιδα: Η προσθήκη στη διατροφή που μειώνει φλεγμονή και πόνο – Ο ειδικός προτείνει δύο κουταλιές την ημέρα
Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που «χτυπά» τις αρθρώσεις και εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία, οίδημα, ερυθρότητα και περιορισμό της κινητικότητας. Αν και μπορεί να...
Το φρούτο που μπορεί να επιμηκύνει τη ζωή σας κατά 5 χρόνια
Είναι γνωστό ότι τα φρούτα κάνουν καλό στην υγεία. Αν μας ζητούσαν όμως να ξεχωρίσουμε ένα και να το χαρακτηρίσουμε ως υπερτροφή για τον οργανισμό αυτό θα ήταν το...
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Ενδεχομένως, η σκέψη που σας εμποδίζει να γεύεστε συχνότερα τα φασόλια, να είναι το φούσκωμα που προκαλούν. «Τα φασόλια ανήκουν σε μια μοναδική κατηγορία υπερτροφής, επειδή αποτελούν...
Βιταμίνες: Μπορούν να αποτρέψουν και να αναστρέψουν το γκριζάρισμα των μαλλιών; Ο ρόλος των συμπληρωμάτων
Μήπως ξεκινάτε να παρατηρείτε τις πρώτες γκρίζες τρίχες και πιστεύετε ότι είναι πολύ νωρίς; Παρότι η γενετική και η ηλικία είναι σίγουρα δύο παράγοντες που...
Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση
Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ενώ περιέχουν επίσης βιταμίνη Α, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αξιόλογη είναι και η περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες η οποία αυξάνεται...
Ο ελληνικός καρπός που ενισχύει την όραση και προστατεύει τον εγκέφαλο
Μια πρόσφατη μελέτη από τη Σχολή Επιστήμης και Πολιτικής Διατροφής Friedman του Πανεπιστημίου Tufts κατέληξε σε ένα πολύ σημαντικό συμπέρασμα: Τα φιστίκια Αιγίνης δεν είναι απλώς νόστιμα, είναι επίσης...
Όραση: Το βαθύ κίτρινο αντιφλεγμονώδες συστατικό που προστατεύει από την εκφύλιση ωχράς κηλίδας
Σε ένα μπαχαρικό με βαθύ κίτρινο χρώμα ενδεχομένως να βρίσκεται το μυστικό για την αναστροφή της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Σύμφωνα με...
Παράταση στη συνταξιοδότηση γιατρών του ΕΣΥ και μέτρα για το φάρμακο
Με νύχια και με δόντια επιχειρεί το υπουργείο Υγείας να κρατήσει γιατρούς και νοσηλευτές στο ΕΣΥ, δίνοντας μια τριετία επιπλέον παραμονής στα νοσοκομεία, εφόσον οι...
Μακροζωία: Ο τύπος διατροφής που χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής
Θα μπορούσαμε να ζήσουμε περισσότερο, εάν τρώμε λιγότερο; Πιθανώς η αυθόρμητη απάντηση να είναι «ναι», είναι όμως και αυτή που δίνει νεότερη μελέτη, με μια...
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που δυναμώνει την καρδιά και ενισχύει το πεπτικό
Η φύση αποτελεί το μεγαλύτερο φαρμακείο, γεμάτο με πληθώρα θεραπευτικών «δώρων», και ένα από αυτά, που συχνά υποτιμάται, είναι το αχλάδι. Το γλυκό αυτό φρούτο είναι η...
