Τα 11 σημάδια που «μαρτυρούν» ότι σας λείπουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά – Τι να κάνετε
Η καλή υγεία προϋποθέτει την ισορροπημένη πρόσληψη όλων των απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων. Ωστόσο, η σύγχρονη καθημερινότητα, οι διατροφικές συνήθειες, αλλά και ορισμένα ιατρικά προβλήματα, μπορούν να οδηγήσουν...
Έρχονται τα πρώτα μηνύματα για δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας – Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε
Ξεκινά η μαζική αποστολή των πρώτων SMS σε 8.000 έως 10.000 πολίτες που πιθανόν να δικαιούνται δωρεάν φάρμακα κατά της παχυσαρκίας, σηματοδοτώντας την έναρξη του προγράμματος που εντάσσεται...
Τι τρώμε στις γιορτές και ποιες είναι οι επιπτώσεις στην υγεία μας – Οι ειδικοί εξηγούν
Οι γιορτές πλησιάζουν και μαζί τους έρχεται το παραδοσιακό ελληνικό τραπέζι, γεμάτο μυρωδιές, γεύσεις και αναμνήσεις. Από το πλούσιο χριστουγεννιάτικο γεύμα μέχρι τη βασιλόπιτα και...
Καινοτόμος τεχνική ανιχνεύει επικίνδυνα καρκινογόνα σε καθημερινά τρόφιμα
Αδιάκοπος είναι ο όγκος των επιστημονικών στοιχείων που υπογραμμίζει τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής για την υγεία. Φρούτα, λαχανικά και τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά βοηθούν...
Η «άγνωστη» βιταμίνη που χαρίζει μακροζωία – 10 τροφές που την περιέχουν
Ήδη γνωρίζουμε τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C αλλά και της βιταμίνης D στη θωράκιση του οργανισμού, ωστόσο και η βιταμίνη Ε, μια όχι και τόσο ευρέως γνωστή...
Η διατροφή που ανακόπτει τη γήρανση του εγκεφάλου
Καθώς μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας αλλάζει σε μοριακό επίπεδο. Αυτές οι αλλαγές επηρεάζουν τον τρόπο που λειτουργούν τα νευρικά κύτταρα, κάνοντάς μας πιο ευάλωτους σε...
Το «έξυπνο» check up του μέλλοντος γίνεται ήδη στην Ελλάδα – Χωρίς μια σταγόνα αίμα
Ένα πλήρες check up χωρίς να χρειαστεί μια σταγόνα αίματος. Με πολύτιμο βοηθό την Τεχνητή Νοημοσύνη και αλγόριθμους βασισμένους σε δεδομένα 37.000 ασθενών υπό πενταετή παρακολούθηση, και...
Γιατί προκαλεί ανησυχία το νέο στέλεχος της γρίπης
Τα φετινά αντιγριπικά εμβόλια δεν φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελσματικά έναντι του νέου υποστελέχους της Γρίπης Α. Οι συστάσεις των γιατρών… Ανησυχία προκαλεί στην ιατρική...
5 τροφές για δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα – Βάλτε τις στο πιάτο σας
Με την έλευση της εποχής των κρυολογημάτων και της γρίπης, πολλοί από εμάς στρεφόμαστε σε συμπληρώματα βιταμίνης C, μέλι ή ζεστά ροφήματα με λεμόνι και...
9 φθινοπωρινά φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τη χοληστερόλη και θωρακίζουν την καρδιά
Η φθινοπωρινή παραγωγή, πλούσια σε γεύση και θρεπτικά συστατικά, αποτελεί πολύτιμο «σύμμαχο» για την καρδιά μας. Πολλά φρούτα και λαχανικά αυτής της περιόδου είναι γεμάτα φυτικές ίνες,...
