Η διατροφή που φρενάρει τη γήρανση του εγκεφάλου – Το αγαπημένο τρόφιμο «ασπίδα» του νου
Μπορεί η διατροφή να προστατεύσει τον εγκέφαλο από τη φθορά του χρόνου; Νέα επιστημονική έρευνα έρχεται να ενισχύσει αυτή την άποψη, διαπιστώνοντας ότι η δίαιτα MIND,...
Χοληστερόλη: Το κατακόκκινο φρούτο που «διαλύει» τα λίπη στις αρτηρίες
Μπορεί ένα και μόνο φρούτο να περιορίσει δραστικά και γρήγορα τις εναποθέσεις λίπους στις αρτηρίες, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου; Ναι, απαντούν τώρα Ιάπωνες επιστήμονες, σύμφωνα...
Νοσεί η υγεία στην Κρήτη
Ασφυκτική είναι η κατάσταση στα νοσοκομεία της Κρήτης καθώς από τη μία η τεράστια έλλειψη γιατρών και προσωπικού και από την άλλη η αύξηση στις...
Μέλι, «φάρμακο» για όλα, από τον βήχα μέχρι τον ύπνο – Τι λέει η ειδικός
Το μέλι έχει αποκτήσει φήμη «φυσικού φαρμάκου»: από τον πονόλαιμο και τον ύπνο έως την επούλωση πληγών και τη μείωση καρδιομεταβολικών κινδύνων. Πράγματι, όπως εξηγεί η καθηγήτρια Διατροφής και...
Ελλάδα: Σταθερά υψηλή η κατανάλωση αντιβιοτικών χωρίς συνταγή
Ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα δημόσιας υγείας στην Ελλάδα εξακολουθεί να είναι η μικροβιακή αντοχή, με τη χώρα να καταγράφει από τα υψηλότερα ποσοστά θνητότητας...
Το αντικαταθλιπτικό βότανο που είναι βάλσαμο για τη διάθεση
Γνωστό από την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες, το βαλσαμόχορτο –ή αλλιώς σπαθόχορτο ή βοτάνι του Αγίου Ιωάννη– αποτελεί ένα από τα πιο διαδεδομένα φυσικά μέσα ενίσχυσης της...
Το βαθυκόκκινο φρούτο που «φρενάρει» τον επιθετικό καρκίνο μαστού
Ένα απλό φρούτο που υπάρχει σχεδόν σε κάθε κουζίνα μπορεί να κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, τα βαθυκόκκινα κεράσια ενδέχεται να...
Η χορτοφαγική διατροφή μειώνει τον κίνδυνο 5 τύπων καρκίνου – Τι δείχνει μελέτη
Μια εκτεταμένη διεθνής μελέτη για τη σχέση διατροφής και καρκίνου δείχνει ότι οι χορτοφάγοι εμφανίζουν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο για πέντε διαφορετικούς τύπους, σε σύγκριση με όσους καταναλώνουν...
Η ρίζα – υπερτροφή που προστατεύει από οστεοπόρωση και διαβήτη
Είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όμως δεν την γνωρίζουν όλοι και ακόμη λιγότεροι την έχουν εντάξει στη διατροφή τους. Όταν, όμως, μάθετε πόσα πολλά...
Πατήσατε τα 50; Βάλτε αυτά τα 8 τρόφιμα στο πιάτο σας – Κάνουν θαύματα
Η διατροφή είναι σημαντική καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Από τα 50 και μετά, όμως, τα τρόφιμα που επιλέγουμε να καταναλώσουμε καθημερινά αποκτούν ιδιαίτερη...
