Δυσκολίες στον ύπνο; Ο φυσικός «σύμμαχος» που ενισχύει τη χαλάρωση του οργανισμού για να ζούμε κάθε μέρα στο maximum
Όσοι ακολουθούμε ένα έντονο, απαιτητικό πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει ταξίδια ή διαφορετικές βάρδιες, γνωρίζουμε πως το να παραμείνουμε συνεπείς σε μία συγκεκριμένη ρουτίνα ύπνου μοιάζει…...
Νηστεία: Αποφύγετε 6 παγίδες που παχαίνουν και μειώστε χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
Η νηστεία είναι μια ιδανική ευκαιρία να τραφούμε ισορροπημένα και υγιεινά, αποφεύγοντας, τα κορεσμένα ζωικά λιπαρά η υπερκατανάλωση των οποίων σχετίζεται με την επιβάρυνση του...
Η σιωπηλή πανδημία: Η κατάρρευση της ψυχικής υγείας των εφήβων
Το 2025, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο αναγκάστηκε να κοιτάξει κατάματα μια πραγματικότητα που για χρόνια έκρυβε κάτω από το χαλί, διοργανώνοντας μια επείγουσα συζήτηση με τον...
Αυτή μπορεί να είναι η αιτία που η αρτηριακή πίεσή σας δεν πέφτει
Πάνω από το ¼ των ατόμων με υψηλή αρτηριακή πίεση που ανθίσταται στις θεραπείες πιθανώς εμφανίζουν ένα παραμελημένο ορμονικό πρόβλημα το οποίο ίσως αποτελεί τη...
Πώς θα αντισταθούμε στον πειρασμό της ζάχαρης – Το κόλπο που προτείνει ψυχολόγος
Η επιθυμία για γλυκιά γεύση είναι απολύτως φυσική. Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί κάποια στιγμή να λαχταρούμε ένα γλυκό και να ανυπομονούμε για την επόμενη «γλυκιά»…...
Ανισότητα και παιδικός καρκίνος – Σχεδόν όλοι οι θάνατοι στις φτωχότερες χώρες
Ο παιδικός καρκίνος σκοτώνει λιγότερα παιδιά από ό,τι πριν τριάντα χρόνια σε παγκόσμια κλίμακα, αλλά την ίδια ώρα καταγράφονται αυξημένοι θάνατοι στις φτωχότερες χώρες. Τα...
Χημική ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως σε πλαστικά συνδέεται με πρόωρους τοκετούς και θανάτους νεογνών
Η έκθεση σε χημική ουσία που χρησιμοποιείται ευρέως στα πλαστικά φαίνεται να έχει συμβάλει σε περίπου 1,97 εκατομμύρια πρόωρες γεννήσεις και τον θάνατο 74.000 νεογνών...
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Το πρωινό πρέπει να είναι ο βασιλιάς των γευμάτων της ημέρας. Το συστήνουν παροιμίες από την Άπω Ανατολή, το επισημαίνουν και οι ειδικοί μιλώντας στο ygeiamou....
Φυτοφάρμακα και καρκίνος – Ακόμα και 150% υψηλότερος κίνδυνος για τους πληθυσμούς που εκτίθενται σε αυτά
Με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου συνδέεται η έκθεση του ανθρώπου σε πολλαπλά γεωργικά φυτοφάρμακα στο περιβάλλον αποκαλύπτει νέα διεθνής μελέτη. Η έρευνα έδειξε ότι...
Πώς το να… τρέχετε να προλάβετε το λεωφορείο μπορεί να σας σώσει από οκτώ σοβαρές ασθένειες
Αν κάθε ημέρα, επί μόνο λίγα λεπτά, κάνετε μια δραστηριότητα που σας αναγκάζει να λαχανιάζετε ελαφρώς – για παράδειγμα ανεβαίνετε γρήγορα τις σκάλες ή κάνετε…...
