Το πιο υγιεινό τρόφιμο που πρέπει να έχουμε στο τραπέζι μας – Ακόμη και σε κονσέρβα
Η πολυχρωμία και τα χρώματα του ουράνιου τόξου δε θα πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας, ούτε όμως και υψηλής ποιότητας πηγές πρωτεΐνης, όπως...
Έρευνα: Η γυναικεία καρδιά αντιδρά καλύτερα στην άσκηση – Γιατί οι άνδρες πρέπει να προσπαθήσουν διπλά
Τη διαφορά ανάμεσα στα δύο φύλα όσον αφορά τα οφέλη της γυμναστικής προκειμένου να προστατευτεί η καρδιά αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Cardiovascular...
Το φρούτο – υπερτροφή που ρίχνει σάκχαρο και χοληστερόλη
Πλούσια σε βασικά θρεπτικά συστατικά -όπως φυτικές ίνες, βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά –τα μήλα αποτελούν έναν από τους πιο σταθερούς «συμμάχους» της υγείας μας. Συμβάλλουν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου...
Είναι αλήθεια ότι το hangover γίνεται χειρότερο καθώς μεγαλώνουμε;
Ένα ποτήρι κρασί, δύο κοκτέιλ, λίγο ξενύχτι και ξαφνικά το το hangover της επόμενης μέρας μοιάζει με ταινία τρόμου. Πολλοί μεγαλώνοντας διαπιστώνουν ότι ο πονοκέφαλος...
Αυτά είναι τα μυστικά της μακροζωίας – Ο τρόπος ζωής και οι σημαντικές συνήθειες
Τα μυστικά της μακροζωίας δεν είναι μεμονωμένα, αλλά συνδυάζονται σε έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής που περιλαμβάνει υγιεινές συνήθειες, θετική ψυχολογία και ισχυρές κοινωνικές σχέσεις. Παρότι...
Ελληνίδα ερευνήτρια ανοίγει τον δρόμο για θεραπεία του Αλτσχάιμερ με υπερήχους
Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή αιτία άνοιας, ευθυνόμενη για το 60–70% των περιστατικών. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας περισσότεροι από 50 εκατ. άνθρωποι ζουν με...
Η εποχή της γρίπης πλησιάζει προς την Ευρώπη – Πόσο σοβαρή θα είναι φέτος;
Κάθε χρόνο είναι δύσκολο να προβλεφθεί πόσο σοβαρή θα είναι η εξάπλωση του ιού της γρίπης, οι ειδικοί της δημόσιας υγείας προειδοποιούν ότι η φετινή...
GLP1: Αντιεθιστική η δράση των ενέσιμων φαρμάκων αδυνατίσματος – Ασπίδα για αλκοόλ, τζόγο, κάπνισμα
Τα ενέσιμα φάρμακα αδυνατίσματος (GLP1 αγωνιστές) μπορούν να αντιμετωπίζουν δραστικά όχι μόνο τη υπερφαγία αλλά και άλλους εθισμούς, έχουν δείξει οι τελευταίες μελέτες. Αυτό σημαίνει ότι...
Η σούπα που «καταπολεμά» το κρυολόγημα – Ποια είναι τα δυνατά συστατικά της
Το φθινόπωρο έχει ήδη κάνει αισθητή την παρουσία του και οι πρώτες εξάρσεις ιώσεων αρχίζουν να κάνουν την εμφάνισή τους. Αν και η πρόληψη αποτελεί πάντα το καλύτερο «όπλο»...
Πώς η θερινή ώρα επηρεάζει την υγεία μας
Η αλλαγή της ώρας φαίνεται πως δεν είναι τόσο αθώα όσο πιστεύαμε. Από καρδιακές προσβολές μέχρι τροχαία ατυχήματα, η μετάβαση από τη χειμερινή στη θερινή...
