7 ξηροί καρποί με περισσότερο σίδηρο – Συνδυασμοί για μεγαλύτερη απορρόφηση και τι να αποφύγετε
Ο σίδηρος είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για τη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα, καθώς συμμετέχει στην παραγωγή της αιμοσφαιρίνης στα ερυθρά αιμοσφαίρια. Όταν τα αποθέματα είναι χαμηλά, το οξυγόνο...
Ανδρέας Ξανθός: Ενισχύσαμε το ΕΣΥ εν μέσω μνημονίων – Σήμερα είτε πρέπει να πληρώσεις, είτε να βρεις μέσο
Ο Ανδρέας Ξανθός ουδέποτε υπήρξε άνθρωπος των άκρων και των εντάσεων. Την εποχή της διακυβέρνησης της χώρας από τον ΣΥΡΙΖΑ ανέλαβε το δύσκολο πόστο του...
Σίδηρος: Ποιες τροφές ενισχύουν την απορρόφησή του
Ανακαλύψτε ποια τρόφιμα αποτελούν τις καλύτερες πηγές σιδήρου, καθώς και μικρά μυστικά για να ενισχύσετε την απορρόφησή του. Ο σίδηρος περιέχεται σε ζωικές τροφές (κρέας, ψάρι, πουλερικά), καθώς και σε φυτικές...
Κολλαγόνο, παντζάρια και… σεξ: Τι μας δίδαξε η επιστήμη για την υγεία και την ευεξία το 2025
Η βασική συνταγή για μια υγιή ζωή παραμένει ίδια: τρώτε λαχανικά, κοιμηθείτε καλά και αρνηθείτε ευγενικά όταν σας προσφέρουν Jägerbombs. Αλλά οι λεπτομέρειες αλλάζουν συνεχώς....
ΑΙ: Πώς άλλαξε καθοριστικά την υγεία το 2025 – Ο αντίλογος για τα κενά ασφαλείας και τα ηθικά διλήμματα
Τα εργαλεία AI που υπόσχονται βελτιώσεις στον τομέα της υγείας – εξατομίκευση της ιατρικής φροντίδας, ταχύτερες διαγνώσεις, θεραπείες ακριβείας, υποστήριξη στην ανακάλυψη νέων φαρμάκων κ.ά....
Τι προκαλεί ένα μεγάλο εορταστικό γεύμα στον εγκέφαλό μας;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους η τροφή υποστηρίζει τον εγκέφαλό μας να κάνει πολλές σημαντικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένης της μνήμης και της συγκέντρωσής μας. Μια...
Γρίπη: «Ανάφλεξη» κρουσμάτων, συστάσεις για εμβολιασμό
Ευρώπη, ΗΠΑ, Ασία… ο υποκλάδος Κ του ιού της γρίπης Α (Η3Ν2) κυριαρχεί φέτος παγκοσμίως, προκαλώντας διαδοχικά ένα ισχυρό κύμα γρίπης. Ομως είναι αυτή η...
Μπορεί μία εβδομάδα «αποτοξίνωσης» από τα social media να βελτιώσει την ψυχική μας υγεία;
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, η αποχή από τα social media για μια εβδομάδα μπορεί να μειώσει την κατάθλιψη, το άγχος και την αϋπνία στους νέους ενήλικες....
Tροφές που προστατεύουν από τον καρκίνο παχέος εντέρου – Η διαιτολόγος αποκαλύπτει
Τα τελευταία χρόνια, οι περιπτώσεις καρκίνου του παχέος εντέρου αυξάνονται δραματικά, ιδιαίτερα στα άτομα κάτω των 50 ετών. Σύμφωνα με έρευνες, τα περιστατικά αυξήθηκαν κατά 52% τα...
Ξεκινάει σήμερα το πρόγραμμα για την παχυσαρκία με 30.000 δικαιούχους – Με SMS το ηλεκτρονικό παραπεμπτικό
Για τα προγράμματα προληπτικού ελέγχου τόσο για την παχυσαρκία όσο και για τα νεφρά μίλησε στο ΕΡΤnews η αναπληρώτρια Υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη προαναγγέλλοντας για το 2026 και προγράμματα για τον...
