Υγεία - 03.02.2025
Τι να τρώμε για δυνατή μνήμη και καλύτερη πέψη – Η διατροφή με το μεγαλύτερο όφελος
Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει το όφελος της μεσογειακής διατροφής και για την υγεία του εγκεφάλου και την ενδυνάμωση της μνήμης μέσα από αλλαγές στην ισορροπία των εντερικών βακτηρίων. Η μελέτη...
Υγεία - 08.06.2024
Μυαλό: Τι να τρώμε για να μη γεράσει ποτέ – Ποια διατροφή έχει αντιγηραντική δράση
Η μελέτη του εγκεφάλου είναι κάτι που ενδιαφέρει διαχρονικά τους επιστήμονες, οι οποίοι βρίσκονται σε μια διαρκή προσπάθεια ανακάλυψης τρόπων που ενισχύουν τη νοητική υγεία...
Υγεία - 29.05.2024
Πώς η Μεσογειακή διατροφή συμβάλλει στη διαχείριση του στρες
Νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η μεσογειακή διατροφή μπορεί να βελτιώσει και τη διάθεσή μας. Τα άτομα που ακολουθούσαν τη συγκεκριμένη δίαιτα έτειναν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα άγχους...
