Ποια τρόφιμα καταναλώνουμε την Σαρακοστή -Τι πρέπει να προσέχουμε
Η Ένωση Εργαζομένων Καταναλωτών Ελλάδας παρέχει χρήσιμες συμβουλές για την περίοδο της Σαρακοστής, βοηθώντας τους καταναλωτές να υιοθετήσουν υγιεινές και οικονομικές συνήθειες διατροφής. Η Σαρακοστή...
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Ενδεχομένως, η σκέψη που σας εμποδίζει να γεύεστε συχνότερα τα φασόλια, να είναι το φούσκωμα που προκαλούν. «Τα φασόλια ανήκουν σε μια μοναδική κατηγορία υπερτροφής, επειδή αποτελούν...
Μακροζωία: Τρώνε αυτά τα 3 τρόφιμα κάθε μέρα και ξεπερνούν τα 100 – Τι καταναλώνουν
Ο ερευνητής μακροζωίας Dan Buettner, συνεργάτης του National Geographic και εμπνευστής της θεωρίας των «μπλε ζωνών», παρακολουθεί επί δεκαετίες πώς οι άνθρωποι σε συγκεκριμένες περιοχές...
Το τσάι που καίει λίπος ακόμη και όταν κάθεστε – Δύο φλιτζάνια αρκούν
Λίγο πριν βγούμε στην παραλία, η ίδια σκέψη γυρνάει στο μυαλό όλων μας: Τι θα γίνει με το περιττό λίπος, από το οποίο δεν έχουμε καταφέρει...
To φυσικό αντιοξειδωτικό που αποτρέπει το γκριζάρισμα των μαλλιών – Ποια λαχανικά το περιέχουν
Στην αρχή, είναι μία. Μετά εμφανίζονται κι άλλες. Μέχρι που το φαινόμενο «άσπρες τρίχες» εξαπλώνεται και κυριαρχεί στο τριχωτό της κεφαλής. Η αλήθεια είναι ότι αυτή η...
Τι να τρώμε για δυνατή μνήμη και καλύτερη πέψη – Η διατροφή με το μεγαλύτερο όφελος
Πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει το όφελος της μεσογειακής διατροφής και για την υγεία του εγκεφάλου και την ενδυνάμωση της μνήμης μέσα από αλλαγές στην ισορροπία των εντερικών βακτηρίων. Η μελέτη...
Μακροζωία: Αυτό είναι το μυστικό για να περάσετε τα 80
Ερευνητές από το Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον, μαζί με συνεργάτες από τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, εξέτασαν τον τρόπο με τον...
Το αρωματικό πράσινο ρόφημα που διατηρεί τον εγκέφαλο νέο – Αρκούν 3 φλιτζάνια την ημέρα
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού στη διατήρηση της υγείας και της λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς ο πληθυσμός γερνά αναδεικνύει νέα μελέτη που δημοσιεύεται στο npj Science of Food....
Καρκίνος παχέος εντέρου: Το ρόφημα σύμμαχος που μειώνει τον κίνδυνο – Ένα ποτήρι την ημέρα αρκεί
Το περιεχόμενο του πιάτου μας -και του ποτηριού μας εν προκειμένω- μπορεί είτε να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου είτε να τον μειώσει. Μια...
Τα αρωματικά «δάκρυα» που διώχνουν το λίπος από το ήπαρ
Η φυσική ρητίνη της μαστίχας Χίου έχει κεντρίσει την προσοχή των ερευνητών λόγω της προσφάτως αποδεδειγμένης θεραπευτικής δράσης των οργανικών χημικών ουσιών της, των τριτερπενοειδών. Πρόσφατη έρευνα μοριακής βιολογίας των Πανεπιστημίων Novi Sad (Σερβία), Prince of...
