ΥΠΝΟΣ - antilalospress.gr
Μοίρες
+19°C

ΥΠΝΟΣ

- 28.03.2024

Πώς η άσκηση μπορεί να θεραπεύσει την αϋπνία – Τι δείχνει νέα έρευνα

Η άσκηση δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open. Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά...