Υγεία - 28.03.2024
Πώς η άσκηση μπορεί να θεραπεύσει την αϋπνία – Τι δείχνει νέα έρευνα
Η άσκηση δύο φορές την εβδομάδα ή περισσότερο μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο αϋπνίας, σύμφωνα με μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό BMJ Open. Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά...
