Οκτώ τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά...
Τζανάκης: Επιτήρηση του κορονοϊού σε όσους μπορούν να τον μεταδώσουν
Σε νέο κύμα κορονοϊού βρίσκεται αυτές τις ημέρες η χώρα, όμως τίποτα δεν θυμίζει την εποχή της πανδημίας. Αυτή τη φορά η ίωση δεν μας...
Τι να «κόψετε» στη διατροφή για να γλιτώσετε από τον κίνδυνο διαβήτη, καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων
Η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος κατά 30% θα μπορούσε να αποτρέψει χιλιάδες κρούσματα διαβήτη, καρκίνου και καρδιαγγειακών παθήσεων στις ΗΠΑ σε διάστημα δέκα ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet...
Φλεγμονή: Πώς επιβαρύνει την υγεία σου μελλοντικά
Η υψηλότερη φλεγμονή στην νεαρή ενήλικη ζωή συνδέεται με μειωμένη γνωστική απόδοση κατά την μέση ηλικία, αποκαλύπτει νέα επιστημονική μελέτη. Οι νεαροί ενήλικες με υψηλότερα...
Η θαυματουργή ένωση που μάχεται παχυσαρκία και διαβήτη – Η ελληνική τροφή που την περιέχει
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι το ελενολικό οξύ, μια φυσική ένωση που εμπεριέχεται στις ελιές, έχει τη δυνατότητα να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και να ενισχύσει την απώλεια βάρους....
Καλύτερα να το ξανασκεφτείς! Πέντε λόγοι για να μην κοιμάσαι γυμνός τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια
Το καλοκαίρι είναι για τα καλά εδώ! Σίγουρα, το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι οι διακοπές. Ωστόσο, επειδή αυτές αργούν ακόμα (για...
Blue Mind Theory: Τι είναι η «θεωρία του μπλε νου» που διώχνει το στρες και τις άσχημες σκέψεις
Η ζωή είναι καλύτερη στη θάλασσα, σύμφωνα με μια νέα θεωρία του TikTok που υποστηρίζει ότι ο καλύτερος τρόπος για να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε...
Σεμαγλουτίδη: Μελέτη συνδέει τις δημοφιλείς ενέσεις αδυνατίσματος με κίνδυνο τύφλωσης
Τα άτομα που λαμβάνουν σεμαγλουτίδη, το ενέσιμο φάρμακο της Novo Nordisk για την αντιμετώπιση του διαβήτη και τη μείωση του σωματικού βάρους, ενδέχεται να διατρέχουν...
Η διατροφή στην ηλικία των 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας...
Το φάρμακο που αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας της ακοής
Τις αρνητικές επιπτώσεις στην ακοή ασθενών με καρκίνο οι οποίοι υποβλήθηκαν σε χημειοθεραπείες με ένα συγκεκριμένο φάρμακο αποκαλύπτει μία μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε βάθος 14 ετών. Το...
