Το «μαγικό φασόλι» που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο
Αποτέλεσε κομμάτι της κινεζικής κουζίνας, με τη φήμη του πλέον να φτάνει σε όλο τον κόσμο. Το τόφου, ένα από τα προϊόντα που παράγεται από...
«Shinrin-yoku»: To ιαπωνικό μυστικό της ευτυχίας
Όλοι γνωρίζουμε πόσο καλά νιώθουμε όταν είμαστε στη φύση. Οι ήχοι των ζώων, το άρωμα των λουλουδιών, το φως του ήλιου ανάμεσα στα φύλλα, ο...
Άσθμα: Η θεραπεία ίσως κρύβεται στα βακτήρια του εντέρου
Η κατανάλωση αντιβιοτικών στην αρχή της ζωής αυξάνει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο άσθματος, σύμφωνα με νέα μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου Monash στην Αυστραλία. Ηταν όμως σημαντικό...
Τρεις λόγοι που εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου και προκαλούν αναιμία
Η έλλειψη σιδήρου είναι μια από τις πιο συχνές διατροφικές ελλείψεις, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία μας. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν...
Η διατροφή που μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού κατά 10%
Πολλά και γνωστά είναι τα οφέλη των φυτικών τροφών για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Τώρα νέα επιστημονική αποκαλύπτει ότι η υγιεινή διατροφή, που βασίζεται...
Οκτώ τρόφιμα που δεν πρέπει να λείπουν από το πιάτο μας για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της βέλτιστης λειτουργίας του εγκεφάλου. Ευτυχώς, η φύση παρέχει μια σειρά από τρόφιμα που όχι μόνο είναι νόστιμα αλλά...
Καρκίνος: Οι πλούσιοι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν τη νόσο
Οι πλούσιοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου από ό,τι οι φτωχοί, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα. Η μελέτη, που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι στη Φινλανδία,...
Καύσωνας: Οδηγίες προφύλαξης για τις δύσκολες ώρες της ακραίας ζέστης
Όλοι κινδυνεύουμε από τις επιπτώσεις της ζέστης στην υγεία μας, προειδοποιεί ο ΕΟΔΥ, επισημαίνοντας ωστόσο ότι μερικοί διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από άλλους. Ειδικότερα, αυτοί που...
Γεράσιμος Σιάσος: Πέντε πρακτικές συμβουλές για τις ευπαθείς ομάδες κατά τη διάρκεια του καύσωνα
Οι εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες που καταγράφονται τις τελευταίες ημέρες στη χώρα μας, και η πρόβλεψη για ένα παρατεταμένο και θερμό καλοκαίρι, προκαλούν αυξημένο άγχος για...
Είναι αυτό το μαγικό ελιξίριο που αδυνατίζει, γιατρεύει και χαρίζει ευεξία; Μία διαιτολόγος εξετάζει το πιο διάσημο γιατροσόφι
Ιστορικά, αυτό το συστατικό χρησιμοποιήθηκε εκτενώς ως μια σπιτική θεραπεία για μια ποικιλία παθήσεων, από την πρόληψη της καούρας μέχρι την επούλωση πληγών και τη διακοπή του βήχα. Παρά την περιορισμένη...
