Αλλαγή ώρας 2025: Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω

Η αντίστροφη μέτρηση για τη χειμερινή ώρα άρχισε από σήμερα (21/9) μιας και μπήκαμε και αστρονομικά στο φθινόπωρο. Έτσι, τη νύχτα του Σαββάτου 25 προς Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να γυρίσουν μία ώρα πίσω, στις 03:00 για την αλλαγή ώρας.

Επισημαίνεται ότι η αλλαγή ώρας γίνεται παραδοσιακά την Κυριακή, ώστε να περιορίζονται οι αναταράξεις στην καθημερινότητα, καθώς οι περισσότεροι πολίτες δεν εργάζονται. Τα smartphones, οι υπολογιστές και άλλες «έξυπνες» συσκευές ενημερώνουν αυτόματα την ώρα.

Η φθινοπωρινή αλλαγή ώρας συχνά παρουσιάζεται ως ευκαιρία για… μια ώρα ύπνου παραπάνω. Παρ’ όλα αυτά, πολλοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι η μετάβαση αυτή μπορεί να διαταράξει τον βιολογικό ρυθμό, προκαλώντας κόπωση, μειωμένη συγκέντρωση και προβλήματα ύπνου, ειδικά σε ευαίσθητες ομάδες.

Γιατί γίνεται η αλλαγή ώρας

Η πρακτική με την αλλαγή ώρας άρχισε στην Ευρώπη κατά τη δεκαετία του ’70, στον απόηχο της πετρελαϊκής κρίσης. Στόχος ήταν η εξοικονόμηση ενέργειας μέσω καλύτερης αξιοποίησης του φυσικού φωτός, κυρίως κατά τους θερινούς μήνες.

Έκτοτε, η Ελλάδα, όπως και τα περισσότερα κράτη της Ε.Ε., εφαρμόζει εναλλαγή μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας δύο φορές τον χρόνο.

Τι ισχύει με την κατάργηση

Πάντως, το 2018, το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο τάχθηκε υπέρ της κατάργησης της αλλαγής ώρας, επικαλούμενο επιπτώσεις στην υγεία, στην οδική ασφάλεια και στη γεωργία. Η πρόταση εγκρίθηκε με ευρεία πλειοψηφία (384 υπέρ, 153 κατά, 12 αποχές), ανοίγοντας τον δρόμο για κατάργηση της πρακτικής από το 2021.

Ωστόσο, η απόφαση έκτοτε παραμένει «στον πάγο». Για να εφαρμοστεί χρειάζεται συντονισμός ανάμεσα στα κράτη-μέλη, κάτι που μέχρι σήμερα δεν έχει επιτευχθεί. Έτσι, η αλλαγή ώρας συνεχίζεται κανονικά, τουλάχιστον προς το παρόν.

Πηγή: ieidiseis.gr